يمكنك حرق سعرات حرارية عالية بدون كارديو. شاهد الفيديو لتري طرق تدريبية في الجيم يمكنك تجربتها لحرق الدهون.
اشترك في قناة اليوتيوب و اسأل براحتك
لمتابعتنا و الاجابة علي الاسئلة يرجي زيارة الصفحة
يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
علي اجهزة الاندرويد
أو علي ال iTunes
