هل مرحلة التضخيم المعروفة مهمة في كمال الاجسام؟

كلنا نعرف مرحلة التضخيم في كمال الاجسام من المراحة الهامة لزيادة ضخامة العضلات. ولكن ما هي أفضل طريقة للتضخيم؟ وما مدة فترة التضخيم لبناء العضلات؟ شاهد الفيديو لمعرفة طريقة التضخيم العضلي الصافي.

التغذية في كمال الاجسام:

https://www.youtube.com/watch?v=rR4kxsFC21o&list=PL-RRrOwG8dfrIcDUIjk8mx-nvPRsVv3zk

◄ اشترك الآن و اسأل براحتك 🔴

http://goo.gl/BASUKb

◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان - اسأل عن التدريب أونلاين

http://bit.ly/MohamedShaalan

← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..

من المدونة

http://blog.nosteroids.net

√ Mohamed Shaalan

http://www.NoSteroids.net

Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist

For Online Personal Training, please visit