أقوي تمارين لعضلة الترابيس وأخطاء شائعة في بناء الترابيس
تجنب الاخطاء الشائعة في بناء عضلات ترابيس قويةز اعرف تمارين جديدة لعضلات الترابيس العليا والوسطي والسفلية والامامية والخلفية.
فيديوهات لها علاقة بالموضوع:
طرق للتغلب على العضلات الضعيفة - عضلات الرقبة وv taper و عضلة الصدر و عضلة الباي
برنامج لبناء العضلات و نصائح للتمرين
أقوي فيدوهات في كمال الاجسام Bodybuilding - الموسم الثالث
◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان - اسأل عن التدريب أونلاين
◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن
← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
√ Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
#NoSteroids #كمال_اجسام #دايت
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق