الطريقة الصحيحة لشرب البروتين في كمال الاجسام - مسحوق البروتين أو البروتين شيك
طريقه استخدام مسحوق البروتين (الواي بروتين أو بروتين الكازين) لتحفيز عملية تخليق البروتين - ما هو أفضل بروتين بودر؟ ما هو أفضل وقت لتناول البروتين شيك؟ ما هي الكمية المناسبة لبناء العضلات وكام مرة في اليوم؟
فيديوهات لها علاقة بالموضوع:
👈 تعريف البروتين و انواع البروتين - البروتينات الكاملة والغير كاملة
👈طريقة عمل بروتين بار منزلي - بار البروتين
👈طريقة عمل كيك البروتين - وجبة بروتين عالى
👈مشروب البروتين لبناء العضلات - بروتين شيك طبيعي في المنزل
👈الفرق بين انواع الواي بروتين و افضل انواع الواي بروتين
👈اضرار البروتين على الجسم و اضرار كثرة الواي بروتين
◄ اشترك الآن و اسأل براحتك 🔴
◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان - اسأل عن التدريب أونلاين
◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن
← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
√ Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
#NoSteroids #كمال_اجسام #واي_بروتين
