هل الدمبل افضل من البار وما فوائد تمارين البار والدامبل؟
أيهما لأفضل في بناء العضلات؟ التمرين بالدمبل أو بالبار؟
اعرف اخر الدراسات في مميزات والفرق بين االلعب بالبار أو الدامبل.
فيديوهات لها علاقة بالموضوع:
كمال الاجسام للمبتدئين
نصائح في كمال الاجسام
ضخامة العضلات
◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان - اسأل عن التدريب أونلاين
◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن
◄ اشترك و اسأل براحتك
← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
√ Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
#NoSteroids #كمال_اجسام #دايت
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق