طريقة تمرين الدروب سيت - فوائد تمرين الدروب سيت في كمال الاجسام
ما هي طريقة تمارين الدروب سيت Drop Sets وهل هي مفيدة أم مضره لبناء العضلات.
تعريف الدروب سيت وما هو سبب لعبها؟
شاهد ماذا قالت اخر الابحاث في موضوع التدريب باستخدام الدروب سيت.
ما هي الطريقة الصحيحة للعب الدروب سيت لتحقيق اقصي استفادة؟
◄ فيديوهات لها علاقة بالموضوع:
الطريقة الصحيحة للعب السوبر سيت - تمارين السوبر ست للضخامة العضلية
برنامج لبناء العضلات و نصائح للتمرين
◄ اشترك الآن و اسأل براحتك 🔴
◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان
◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن
← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
√ Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
#NoSteroids #كمال_اجسام #دايت
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق