كيف تختار أفضل جدول تمارين في كمال الاجسام وبرنامج تضخيم العضلات
ما هي أفضل طريقة لبناء العضلات في كمال الاجسام؟ وما هي أفضل البرامج التدريبية للضخامة العضلية للمبتدئين وللمتقدمين.
شاهد الفيديو لتعرف 3 أنواع من البرامج تدريبية وهي:
جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام أو 4 ايام أو 6 ايام
برنامج جنرال كمال اجسام (جدول تمارين كمال الاجسام 3 ايام)
✅ فيديوهات لها علاقة بالموضوع:
👈 برنامج لبناء العضلات و نصائح للتمرين
👈 أحسن برنامج تدريبي لبناء العضلات
👈 كمال الاجسام للمبتدئين
◄ اشترك الآن و اسأل براحتك 🔴
◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان
◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن
← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
√ Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
#NoSteroids #كمال_اجسام #برنامج_تدريبي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق